你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? tvb now,tvbnow,bttvb: g, h7 |' C3 l# W
容易暈車的你,乘車時應注意: 公仔箱論壇" Q, k7 Z9 A: J
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
8 }$ q& a! k x' _5.39.217.77 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ G t, Z Z# K
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 ' G, y$ m( M: @- ?) ~
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
. @0 w5 U" a( @' e( z+ f公仔箱論壇 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 5.39.217.77& B: J! L) I, q+ Z! a5 F6 D; F
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 5 }( R* _& J* s; o/ U/ J% ~' |
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |