主料：1 d; d6 A* X; n9 D
- g0 n, P Y P# T雞胸肉（２００克）
9 G3 Q( T0 e& d7 i$ e% g2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, V$ \9 d. H+ ^; x0 A' I1 ?
& z. g0 l, {! E$ b土豆（１隻）
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公仔箱論壇- L& P. {% C! M8 _0 ]( }
胡蘿蔔（１根）
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/ V0 ?3 Q! Y2 v- C. M8 utvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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" n, K; g5 ^8 k4 D1 Q$ J3 c公仔箱論壇調料：
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( P( q6 \7 I O, f! K+ @tvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 d& v, n0 S1 h" V
# K, z) o5 a$ R' \5 S) \. |: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 _) B7 {; b( |) z; G
鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行: c, p" s2 P% m* H
- N& ]; x$ ~* B; y7 n$ Ptvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香4 u3 `, \- J8 F# Z" [7 z
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４．放入其他輔料炒香1 d4 v, S7 _4 [$ K9 z4 [! v2 D- `
9 g* j% A8 z2 ?0 p" @( E. P. G9 B) _５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行8 h1 E1 W8 d7 \1 ^9 g0 T% o
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q/ u% J4 ?- o; o# x2 V
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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