（一）導致慵倦感覺的身體病因6 y9 z9 n* \) ?$ H( X. ^+ |
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
1 U* A1 e/ h* P; U4 z& r若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。公仔箱論壇$ B4 ^. ~5 m; f. `6 [" S6 `6 Z
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇' R- [. x3 x8 Y/ L& t& f/ F( X
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
& v s& s: w+ J8 ^5 X4 l% xtvb now,tvbnow,bttvb臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
3 f+ ^* Q. U( V! B& M5.39.217.77為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb/ U& @5 M/ u3 a3 u
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。 i% ~" ~6 J. X& S
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。' l/ j$ \7 p8 {6 a" |8 q4 o
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v' g. [4 U3 C4 X( ~+ u8 Y
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法5.39.217.77& O9 Y: o% Q7 ~; ]* [7 g4 P( x
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。5.39.217.775 H u2 z s R7 P( d4 Q
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。& q2 Z/ R3 J* _
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。公仔箱論壇7 q- d8 w; T8 b x, o
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
$ r& ^1 K* c/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W, }' i" E6 Q, m8 w3 n3 n) T
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
. w! R9 P5 h* X' P5 @9 T+ a公仔箱論壇治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
1 W1 W# \6 z' j抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
5 R- M3 F: J) I& B如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O* L4 {# K, `1 N3 @
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。公仔箱論壇0 e F6 S; j0 S5 j; i
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb/ v% q! z. U" K
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因( ^: ^: W% E& a2 Z) d
慵倦並不一定是因爲生病。
+ S: ?1 S/ P4 X5 `$ u8 gtvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
) }0 e' P! h. V1 G! ?" Y許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r- B5 g! W. ?+ C) ^
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。5.39.217.777 R1 \' [, h$ y# y I
0 D$ o i+ _7 R* ^tvb now,tvbnow,bttvb獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
a) ]1 w/ p P7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
/ c# l& l1 z1 n7 Z; d& ?+ R5.39.217.77中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
2 d. i5 ~) e0 P C+ U- U+ |2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。5.39.217.77; i% d, R9 S# m& P6 c% |1 I
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。tvb now,tvbnow,bttvb4 r% o8 A$ |% \
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。5 w3 W" ~2 E$ s9 s2 Y. k
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X8 t( r( v0 H. i: |& g9 C
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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