不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
7 N3 r3 V0 G% W5.39.217.77: z+ N) a' [/ i: u% q, e) d( R
動作1公仔箱論壇( z8 {3 V4 g6 A" V2 Z: e' r* Y* S
按摩臉部線條5.39.217.77/ _9 \/ L+ v+ | P' v" A! P
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。公仔箱論壇7 e3 K6 p& w0 S& m- |
) B* M0 B$ ?- {9 t; g. a O0 x公仔箱論壇
. V0 N% X& d5 l# x! o動作2
: E$ z: }0 v: e, e0 m' Btvb now,tvbnow,bttvb在耳下打圈 C$ `9 z$ @: Q: A5 l0 {
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
# L3 ]0 p! u' a! H5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 a E7 G- `# _5 J# H3 A0 I0 y
, `" q6 }. \: x; H3 B動作3
8 d9 o0 F8 R# X) T5 `tvb now,tvbnow,bttvb按摩頸部5.39.217.778 F3 Y+ f% `% @) p( W! D
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
* i5 L' k' w0 [& u+ i5.39.217.77 |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
