不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。* B u' C5 Y. f/ N2 f, i: l3 f
4 M% B( S7 F# U. B2 K5.39.217.77動作1
. p/ P% H1 x) ], N5 H8 btvb now,tvbnow,bttvb按摩臉部線條
. S. V- [# X' E. {( Z$ Q8 _, V. k5.39.217.77右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
% M# f9 n; Q) r; }, [5.39.217.772 U- J. P) t: p9 ~1 j3 A
9 Q- Y* ^2 b8 }6 {2 n動作25.39.217.77% k, j5 b5 s, `) V( g$ O
在耳下打圈
: i* f( G( s6 \ ^* @雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C I6 @% z* E' `; l: j' d7 ~' e4 \
5.39.217.77$ K. r1 [( N1 c) n
tvb now,tvbnow,bttvb, k1 X) f. b# t) [* B0 K& G
動作3
2 a0 Q; y+ k' Y* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部tvb now,tvbnow,bttvb: t* @7 K5 W+ @8 n/ b
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。5.39.217.776 d8 D9 ?) \( r
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
