不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
9 k; Q* r1 u' x- T4 Y& _5.39.217.77
" o! o0 `3 _9 |/ F+ V1 p4 a [5.39.217.77動作1公仔箱論壇; X) A3 t* @4 W& K5 p& S5 V3 y% u
按摩臉部線條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l$ n# C/ }5 @4 Q4 y: G- ], |
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
5 l# d# F) x; j( I: J: y; stvb now,tvbnow,bttvb
: z- _! T' m, z! m) G8 E' ftvb now,tvbnow,bttvb
. U' f8 N+ L- r4 A, }動作2
' d5 G% ^# Z9 Y9 [7 a8 J) b公仔箱論壇在耳下打圈
! i" X7 i& _( ^% D: I- w- G% j雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
& d7 V* M3 j3 \' ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r* s7 j" z3 Q U0 Z$ b% K I
4 ~6 }; v: {. q4 M: K, u$ }5 Stvb now,tvbnow,bttvb動作3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E( t3 k V, D9 ~- l
按摩頸部
7 X; v; }$ E" @% j% H; F, ^雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。公仔箱論壇+ `& M& G2 `, x: f/ W2 a
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
