[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

j8172003

☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。+ Q: K  g+ A, y* Z  x% k) `3 [
2 v" E4 E! i# x% K( d7 C
番茄, J6 X$ P7 u, F5 f" H0 |- U
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯4 L6 F7 B- C, G. T; ]  ?* i- n
公仔箱論壇) o+ m& v6 y( H$ @1 g2 T9 c
橘子
2 M1 N4 ]( E/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。
! q; g9 H4 p1 v  G1 rtvb now,tvbnow,bttvb: B: `3 \; f  @( m
柿子5.39.217.775 z) e  w0 V) c( G
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
) O/ _. z5 }; K5 M- a4 }公仔箱論壇
( k2 K! f; y  V6 c2 I# p3 L( q4 w 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 V  H1 A6 g
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
4 s8 m6 _0 L8 i5 y
9 t$ L4 W( c+ g% A7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甘蔗、鮮荔枝4 {) q0 m- Q" o
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。