甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。tvb now,tvbnow,bttvb" L1 z, s* U O' l0 i# X
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3 J, I( I( N! k( s甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。公仔箱論壇1 {' e9 N8 Q$ \/ T+ |: _: q" R+ `
% w3 u6 y$ j* j% \& qtvb now,tvbnow,bttvb合 谷 ( p) H2 i: M6 o. A. G+ l" K
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
! @8 j% _3 G7 v& l公仔箱論壇【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
5 G- G2 T7 C7 a2 Y. {5.39.217.77【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。5.39.217.77. f. [& |- x% S- Y" `4 @+ _2 w
; N- S, _/ @ h% M; gtvb now,tvbnow,bttvb内關 # U* a1 ]0 H: _# k- \& h! ?4 p2 K
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
# E. ]) @9 R, _; F& Z t; Ttvb now,tvbnow,bttvb【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 tvb now,tvbnow,bttvb% V1 v0 Y% V' S8 K8 {. H
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。5.39.217.77: o; q. O8 v% C' \5 e5 l5 ]( z
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三陰交 : O$ X+ V; R& `
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
8 O7 ]7 m2 x% j6 f; j( {公仔箱論壇【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
9 U' Z$ \8 |' {1 p5 I J$ {% t公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H9 w+ s5 {# w) F) a
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
- C, k. ~) ^, J; ]9 p【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。5.39.217.77 |1 Y) p% d, I; P. e& w& _
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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9 c. V) D0 E9 L- y7 B" k5.39.217.77足三里 5.39.217.77* a" l* [; }) f; b3 V8 T5 X
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
) B% X( ]! A: n: V! X7 v# V9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 5.39.217.77% F3 z9 B7 W+ A3 K. j2 P
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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