肾的藏象全息养生- |# X/ T1 A1 s
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb. i8 L6 t0 U6 e& x `& f- ^
——为什么保养头发要益肾？5.39.217.77. a$ B& e6 E) y, ]" t% q" m6 r
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb5 p9 d9 c, J7 a8 w; j
——为什么养骨先养肾？
9 f3 L" j& w. e n4 w( U* K9 J0 qtvb now,tvbnow,bttvb 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。5.39.217.77$ K" ?; Y; Q* u# C6 c
——为什么健脑要补肾？5.39.217.77$ t! O) I! w+ f) p f: C1 m
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
6 _; R4 a0 B& A6 f ——为什么牙齿不好要益肾？
# I S# x, D8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
+ h) t' Q/ S8 k STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
$ B9 {" }, O! ]$ [5 H7 [$ H8 @0 b0 o公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb8 W2 B' y8 ]3 I0 \9 F) a
因为肾开窍于耳及二阴。
( w5 H7 A/ c( D8 W/ o* W0 p 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
, |2 c( e" T1 c1 m9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: G$ B- U- B9 v+ D
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。5.39.217.77$ | ?* V! ]9 G, i: |2 N
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
/ J; e! |* A/ X. L w9 \* r3 l5 v 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。公仔箱論壇6 G/ G `; | h- M* {( Y7 P3 n
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb# B( e2 U5 ?* p3 c
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
% b5 C: c' p3 d" h公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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——为什么二阴有病要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb4 g9 p1 N0 ]* L; W2 @
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvb now,tvbnow,bttvb' z2 r& s$ n4 g' a5 R i
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
+ d8 Q/ z4 l3 N! a% J: ttvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
) H) x N" h1 u$ Y公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。+ } W: F: v5 N4 w
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! G' A- i7 S# g3 g; m( ?
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
- j X5 d& E5 m. _# l0 I& a$ m 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
. \7 B2 g9 H% F4 Y 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
5 q( Q3 ^1 r$ U: c# U. V( n5 G4 Atvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。9 D" o" J, Q! _. j& v+ q
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
; g' D6 F d) l/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: w7 L/ {- K1 @8 _9 D9 A* D/ G( v
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E$ D: a1 v( n8 C
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb4 X& y% P- M' l5 Y
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |9 @0 A2 `; w
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
$ Y6 W5 Z1 E1 F$ O5 V, I/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d- }( ]( s/ B$ D) v9 g; I2 [4 ptvb now,tvbnow,bttvb ——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 o. t k( ]1 K, o g
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
S/ q5 k2 j* h) e% m2 r; L7 o3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P# o( y3 ]- i T p7 G9 J
——肺为卫气之本
; g0 Q: K) I* G. E4 A 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
5 ~: e! D1 ^4 k# A1 \$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
# g- A; ^( M2 s r6 }( C& k, b! o/ }5.39.217.77 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m+ s* k8 ~: o. J% B# L; `
# a w; m2 a$ D) Y* @) u公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法公仔箱論壇" ^6 {) S) d: ?' {
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
8 {: n6 ^( E9 T: H8 }" l k公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇- ?0 [6 C! }7 R4 b: O4 Q3 R2 M
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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