在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
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: s$ e6 D, P& f5.39.217.77蓮藕公仔箱論壇4 o! E- b7 o' f$ b# C+ X/ \
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。1 @, r' z, w6 k: x5 s: a6 T, |
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蘿蔔公仔箱論壇* d1 T- v0 X# `" I1 B/ f) h7 |
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。
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0 {! e0 t& g4 p0 @1 l公仔箱論壇啤酒% x: n3 e6 D1 W" V. u7 L
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。
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山楂
. O! V. b& h: x3 F* D山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
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$ o) }: _# t$ Z. X6 U7 Ktvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花
y" V5 n# D( Q! k: t; f. qtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。 |
發表於 2014-12-15 12:14 PM
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