1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
) f# S' L% ?! X. A, W% v Z1 T' Y2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。$ M6 M; o0 E6 O& a# Z" B
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
( I6 n% Z& I3 d( k7 u4 m/ l4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
$ T u7 W W% H8 |7 D, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.775 ]3 ~* {7 c" q* G: k) n; o0 {
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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