１．頻繁飯後吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 D% n1 Z" R, C! b
) j/ U+ N$ d; \& F" ]5 w不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化１－２個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。
+ t( B2 K4 m6 P3 m公仔箱論壇公仔箱論壇! Z3 z c& o1 |8 u/ \. O3 W
飯後喝濃茶2 a9 Q9 C3 B, |; [/ \% @( k
; s. @1 @+ v3 `+ g2 S
茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收,茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯後喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血,此外,飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會沖淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。
0 M; d: ~# o+ R8 `! c. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f' ?" f5 s$ J2 _2 e3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後吸煙
* A2 n0 b9 `+ [) V3 g: G公仔箱論壇有人認為,‘‘飯後一顆煙,賽過活神仙。’’事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。* {. p! ~3 d9 Y/ y
公仔箱論壇2 n- d! @: ~' h h& S
飯後飲水
% `' R, v8 M2 v& r5 Z
/ |- v g# b. T1 V0 p8 o2 |" @0 {公仔箱論壇飯後馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。" F, {% }' w2 b$ ^- Q8 P: E
, `0 d* z$ ~# Q. A5 _1 O+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後唱卡拉OKTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 \: E/ m d) C0 c: u7 d) E2 R- @
2 b/ y# l U1 U+ p( Ftvb now,tvbnow,bttvb剛吃飽後胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發腸胃不適等其他症狀。因此,最好在飯後１小時左右,食物正常消化後再去唱卡拉ｏｋ,或者乾脆先唱歌然後再去吃飯。- q o* f+ k: ]. Q: N$ g. T, B
+ F+ A, ]! \5 T3 J
飯後開車% L/ h+ B" p @
" l; G- O4 Z* s
飯後由於消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處於暫時缺血的狀態,這時開車容易導致操作失誤,發生車禍。因此,飯後１小時再開車更安全。
9 w+ e/ w. o" f" a公仔箱論壇" o. v8 k- x& I. F/ U7 e
飯後洗澡
) |! f. e' l+ M2 _% \* M$ d4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* s' D; V; r- F& d/ S! f
民間有句俗話叫‘‘飽洗澡餓剃頭’’.這也是一種不正確的生活習慣。飯後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。公仔箱論壇 O. m8 {$ ~: K) `+ g4 i( A
" K! g& M X" k& ?! x# v1 h8 mtvb now,tvbnow,bttvb飯後放鬆褲帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]3 J4 G) H1 Z% G7 P& B: U2 S9 _! v7 w8 W
$ l6 n3 W& b% e& a
多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放鬆皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃下垂。
; L' v8 a) `' \! p. v# f2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 C u% H! c3 b `) Z: r飯後‘‘百步走’’
" g/ A, p1 S$ s# C1 d0 r3 o公仔箱論壇
1 D3 k4 o. [4 _) L( D8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後‘‘百步走’’,非但不能活‘‘九十九’’,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐後散步多會出現血壓下降等現象。 |
發表於 2016-8-25 11:03 PM
| 
