濕疹完全戒口攻略3 \# z2 @6 T2 d9 B4 {* M3 o7 h6 V
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戒口清單:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V% f5 _; Q" E: q2 X7 J% _
7 A" k" w+ N ]+ }) z8 O( U7 W1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!7 J/ h8 k* l! i* O1 ]5 [ i
% s/ |# Y, s5 {7 K7 {2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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. y) {! r9 h+ c0 D+ p2 t2 }7 f3 a3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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: p' g6 s( l# R* H q" |" B5.39.217.774) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
1 T& o6 o2 R; \6 [6 z; x( }) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^0 z& o7 ~7 ~7 N' J# U9 D9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶tvb now,tvbnow,bttvb \0 X2 B( c$ T0 X; K2 C5 `( v
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \( t$ V( t5 h# v7 c9 o
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7) 一切凍食5.39.217.777 Y& E- p3 C; f4 u* }$ r; x- y' W
* Q6 k; x: w: g& g7 _+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。5.39.217.77" Z& Y& I. b4 f7 t
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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* M7 p6 ^, C, X! {. j4 ]9 j1 m11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 ' q# v! G* G# L% I
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。9 ^1 I( r7 w7 P B5 A
+ t9 ?! ?& y3 A" J$ u E0 Z5 w# ktvb now,tvbnow,bttvb特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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2 X) o- M/ P l; u; F5.39.217.77清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。, ?4 c; K. y! ], d7 C) p3 J5 A
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |