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) i4 U# Y$ s, N; m4 r9 ]3 c5.39.217.77炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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" z; A( w2 K0 q" D9 `2. 酸奶：排毒養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g6 }# W( T& O8 z5 D
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；5.39.217.77# W# G8 Q3 N( W% ?6 f+ \8 ?
/ k& y5 x6 }( @/ q2 x6 e: s4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v) O$ y. C. d! @; u4 X
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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" l+ E% t) t% O4 m2 b6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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6 A% d" b8 }2 N: r0 _2 r0 H5.39.217.777. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；" k/ \8 X3 _ b7 @6 {9 S9 m
7 e/ c; `. I2 }* D; Q' d: y& ]tvb now,tvbnow,bttvb9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。tvb now,tvbnow,bttvb, M3 `9 p% j5 _. c& l+ `/ L
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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