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[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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0 f" f# q+ Y/ P: r& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看中醫的時候,醫師可以從觀察你的舌頭特徵,從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量,也可以在舌頭,略知自身健康的端倪。+ a1 i9 R5 r( g8 Y' x
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( [: L9 M! e  V5.39.217.77☹呈現黑點公仔箱論壇6 h8 d1 E9 P0 P* _5 r
倘若你在自己的舌背上,發現黑黑的污漬,甚至長出毛髮,便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。
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. `3 w  W4 S! G9 M☹呈現過多的白點$ l4 M) A1 n( \4 P: `
舌苔出現厚白的外觀,可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題,應該從生活和飲食習慣著手。比方說:早睡早起,和避免進食過多不營養的食物等。/ O9 Z' S: \# e7 p

% ]6 a. S9 O* a2 G* x5 U# i5.39.217.77☹舌頭龜裂
, c# V& s# i4 v* c4 L  ^5 P公仔箱論壇舌頭呈現龜裂,或者是稍微裂開的情況,很有可能是自身的新陳代謝,出現不正常的警號。
& |( h' p* \2 J! c3 a0 {公仔箱論壇5 B# k) ~" t+ ?( p& V
☹過份平滑和蒼白
2 W: Q' S$ Z6 z5 O4 M在正常的情況下,我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子,因此,倘若發現自己的舌頭特別光滑,又帶有點蒼白的話,那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟,以及紅肉等食物來補充。
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