[健康資訊] 老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部

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老花眼易憂鬱？國家健康研究院及國民健康署針對老人視力功能進行調查，結果顯示，2成多的老人自述視力差，老花眼占最大宗，當中又有近4成會出現憂鬱狀況，顯示視力差不僅是生理問題，更波及心理層面，進而恐影響社會參與，值得關注。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，老花眼是一種習慣病，除年齡自然老化外，大多與眼睛過勞有關。許多年輕人長期緊盯智慧型手機、電腦電視，眼睛過度使用，加上熬夜、缺乏休息，都會導致睫狀肌過勞、彈性疲乏，增加老花眼提早報到的風險。$ ~9 K0 T2 y% q; y/ p
老花眼易憂鬱　黃斑部影響大
9 c2 U+ N6 S& m" Y! [5.39.217.77為什麼老花眼患者容易有憂鬱情緒？醫師認為關鍵原因在於黃斑部，腦神經和視神經相互影響所致。當精神壓力大時，會經腦造成眼黃斑積水、視力受損；再加上當老花使黃斑部看不清楚時，黃斑部使用 50%腦細胞，這時就會使腦產生憂鬱現象。- v' ^! z) ~: W+ H6 o3 B
對抗憂鬱情緒先要顧好黃斑部。陳瑩山醫師表示，黃斑部病變這是一種視網膜疾病，多半發生在約65歲，據統計65歲以上每10人就有1人罹病。除年齡自然老化外，眼睛過勞更是容易引起黃斑部病變，初期看東西會出現視力模糊症狀，到中後期隨病情加劇，甚至會出現看東西變形、直線變扭曲、橫線似波浪狀或視野中心出現黑影等症狀，若超過黃金治療期2年不治療，恐怕會永久性失明。' ~. y* ?+ ~* _. h
要注意的是，近來門診中有不少40、50歲的黃斑部病變患者，有些人以為可能只是老花眼或單純退化問題而未積極就醫，導致病況惡化到眼中的事物完全扭曲，嚴重影響生活。  d# G6 R  q9 ]* t
搶救眼睛過勞　3撇步護眼- O" w5 `' ^* n* C2 ~
醫師提醒，工作繁忙、熬夜、日夜顛倒、壓力大以及長時間使用電腦，甚至有些職業駕駛，因夜間開車，皆會有眼睛過勞死的風險，須適時自我放鬆、休息，並多做按摩護眼運動，可降低眼睛過勞的情況發生，預防黃斑部病變和眼睛老花。
' j3 H& R/ b! G9 `. X, t( H- H搶救方法如下：
/ C. o; A2 P4 B  ~8 k, U5 V; A公仔箱論壇1. 定時休息，多看遠物。tvb now,tvbnow,bttvb/ I% t6 N1 ~9 z7 j, E/ R# V/ A4 X+ B6 [
2. 疲勞時，閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上。
7 Q3 x4 X/ ]6 r* a* {4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 輕輕按摩眼睛骨，能放鬆眼睛肌肉，也可促進血液循環。