按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ g5 B, Y, t4 b5 a& _7 ~5 o
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
( D* [+ l( W: B b0 w公仔箱論壇用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
( y9 {5 S D4 ?青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，tvb now,tvbnow,bttvb" O7 p! u3 Z" A- G
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
9 p: A1 U+ C8 e8 U; `- o2 Y/ A連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
. L, F: E) C" p* N6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。; g( j5 x6 V( H7 U
, ~7 m; G, i0 I* Y0 w# z! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。8 N2 Y9 f: n: {
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，5.39.217.77: B3 T( D# X& u; A# _
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r. [5 q, Q0 m6 t) f
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
2 @# F8 i, B; Y$ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^& S5 A8 O1 h ]$ {# a
天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，公仔箱論壇% L) d! K+ K/ p9 H
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
9 S2 |; a6 P- m) S9 ~( T$ z2 {5.39.217.77旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，% c. P7 P* V" L7 ?' ]
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y/ Y( f' ^* s; r2 r# \
0 a4 `2 g- ?: f' U4 Y# A1 C+ T( y1 {5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。5.39.217.77/ q! p" j- V! O6 m
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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