去除疼痛、痠痛：頭痛
/ g) P! R+ T% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l0 P; w% F1 ?3 _' h
相關穴位：天柱、風池、外關。' B! ~* ]7 ]7 e4 E V5 q& S
: u1 q1 b6 ~; b: F& ~- ?4 B
5.39.217.77& C' y5 L Y% l% J8 C
頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。
$ n5 W. d1 X2 l( U% _" I- G5.39.217.77公仔箱論壇0 Q/ @* m j/ O8 S
透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
0 u7 m' K8 G' P2 T, |0 P( ttvb now,tvbnow,bttvb
) g7 ]: _: p7 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) S" u8 v8 E; [9 [
對治頭痛的頸腕踝穴位( ]# B/ {% {; ]2 v2 @ M5 i
8 L8 L( }1 m8 y. O' J, h% G- ?- x
位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。8 ]& N( q3 G( O
9 J/ }7 h$ A. Y5.39.217.77本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》 |
發表於 2014-7-8 09:51 PM
| 
