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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
2 l( d& O [; Y6 s5 u; L5 c1 ]* U7 }5.39.217.772.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
4 C4 y) w/ ], s8 E& y3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.77! T9 P) @# ]1 }' b
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
% c. v1 O4 L2 V' Z公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
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