早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 }, K+ B1 e, d, W. c. ^/ w
# n: l$ u1 c2 R2 V% q! ?- d台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。* g# ^# v) p! u* s. D
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。. y" y, u4 ^; z+ x( v A [: T
4 ^9 k; B- Z4 \ n6 F9 V0 M咳嗽大不同！急性慢性有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& m$ x. O5 v9 C3 R. `5 `
! o2 A9 U# L0 n' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
) A U* R; x- W; c' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& @7 M1 f' E, h/ `) j
0 b; P: f0 `8 p- y+ S) A @tvb now,tvbnow,bttvb急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。3 ^8 r% P$ _% Y1 o
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
7 C# L/ [/ ~' C1 ]' S" G8 c$ v' J7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* F- D& F2 r: g( a
中醫看咳嗽！對症下藥才有效tvb now,tvbnow,bttvb$ b; n& k& ~7 P
/ z+ k' k/ y/ q2 w+ P. J$ S; k) S公仔箱論壇因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。& t+ P3 c. y' n& E; |/ c
& d* s/ p4 D2 Y- d7 [# x& }5.39.217.77寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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" F3 u6 Z% b4 l, q7 c. V公仔箱論壇止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb! C. K8 G' v7 K
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：; [# U7 p1 W; ~
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★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇. p5 y M! c B5 W; w
4 M4 m# b$ A. s材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
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4 j( ^# ~: J7 m- O作法：公仔箱論壇4 h, f3 k8 [2 w4 p3 l
# h' x& @9 C& u6 f* g& z2 m1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。公仔箱論壇) g& O* a/ w4 e9 k5 j
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
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) r5 N6 m% C" S% Y' m7 F- `' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：公仔箱論壇 M$ K! X$ s5 b9 L& u
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
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# Q# a) W) W# q7 D★生薑陳皮飲5.39.217.774 U* }4 g2 v1 n$ f- z6 |9 R/ [, f
7 ?9 p0 O G8 B0 g* I7 E, }- Z" X材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。公仔箱論壇; y2 Q1 b/ H& V" E# s; h b# w
) N$ |+ M' ^* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇" ?' F0 T3 h( }$ Z0 o
9 s; W; q3 z! C5 I9 a# G0 rtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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7 e0 }2 i# r' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮切末備用。公仔箱論壇- N! \) E, E( X2 d6 V7 s* R/ ]
& b! l, |4 t. M! b$ c# M公仔箱論壇3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。/ W" T# \( \4 Z# a4 b
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效果：tvb now,tvbnow,bttvb! T: U8 Q8 u- t$ R$ [4 v
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對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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' c& D1 T: d6 [. A酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T* T$ r. B/ Y) H9 g8 J* Q
3 @" M! T* K0 s+ G) V除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。8 s* [: l" I1 W; w4 h9 R0 p
1 ?5 y& X8 ]& l6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h5 W" |+ a1 T0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位1／魚際穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) L( e+ N2 A0 i9 C2 s
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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1 d( @ R* _1 s& \ ^公仔箱論壇止咳穴位2／尺澤穴tvb now,tvbnow,bttvb5 U( U# I$ I# E7 j9 W9 ? W$ `5 q1 c
/ H$ ^; [1 l, @. \5.39.217.77尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
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【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇; ~! D3 e) l' |' C& L1 [: J1 t
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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