红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 l+ H% n+ Q5 D
红豆
1 }2 [' L1 I' J* U2 A0 I! s8 itvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）' M$ T3 L! l* q( R) E8 J7 ~) W
冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b  @* ~! b& E! z

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/ O& O$ M) O0 ^* i# I7 U5.39.217.77做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
+ g! j6 H. n7 d1 v: w# D/ c* c小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
( I3 C% X: k) G% Q% |3 R) xtvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。5.39.217.77% |0 r6 g. ^6 E( i, h

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/ f- ^+ `5 F* H( a: V3 J5 t可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。5.39.217.770 @' \4 d# N$ i" o- f" Z2 ^

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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