红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：" q6 c' g! X6 m
红豆
5 N$ s; `2 {2 n& b# e2 W小西谷米（沙谷米）5.39.217.77* {- y+ y$ H9 K8 [" E/ @
冰糖
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: |0 ~' Z- {5 o" C. M公仔箱論壇做法:
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/ ~3 E( }1 J8 Q. A( Q; x' P5.39.217.77我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。5.39.217.772 t( v! q+ s4 S5 E$ L% G+ o
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
+ m/ n' i. v  f+ @: b4 Htvb now,tvbnow,bttvb把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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; R8 G$ t2 P+ L; m; W5.39.217.77可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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