每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb! g7 t( R9 n" S- J1 O
& Z* G6 ~* t; p- T, ]3 S$ m" n0 f公仔箱論壇眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。6 l- ~- B' d0 X- q9 _7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j5 K# q6 R: ?
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：8 p* B& A' K$ D. s/ Y
. \ C* `- L5 X
菊花薰眼法
& l/ ?' y( ~1 }4 itvb now,tvbnow,bttvb
# q4 u! X3 P6 D! ^針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。6 H( B) R. ~+ S# Y+ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; M/ @ M+ q" V B1 @. q7 N
杞子圓肉茶
7 L2 C1 X# p8 t- L公仔箱論壇5.39.217.770 S0 |: R9 A( r5 w
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
/ {% ?* ^# E" d( n5.39.217.77做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。8 I4 [0 X- _0 {. l+ v% X( K2 N# Y) ?" w
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
/ J, g- ?; M/ o9 u9 t1 |" ^. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N3 O3 X/ W; n5 M% T) B) Y2 H
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
% Z K/ ?/ H+ n2 ?5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- w5 L) t3 N) U7 Y) t; c
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.771 j5 D; }( Z' d5 M" R& W
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o2 \% h6 p h* C5 S/ U- t/ y
功效：桑葉──潤燥清肝明目5.39.217.774 _+ I/ S0 ~0 w& J
菊花──清熱明目
5 ^9 ]. v/ q" v- Z柴胡──舒肝退熱tvb now,tvbnow,bttvb8 ~! L# w7 i' K: P* N
* E- k P7 d7 Q& S$ Y( c$ L7 A0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
( J8 ~+ y9 ^6 P% c- ~+ N; n4 D0 p3 q
: H, S, ]) N) y& ^7 e! ?用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副% p5 @; `! c! j+ R0 ~& X6 O1 T
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
/ ~* b* Z6 v+ u公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳
6 ? P& M5 q2 x& }- l. [+ D; N谷精草──目赤翳脹
( n+ u+ n& E1 _6 [7 Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C5 j3 l1 o2 P* t
菊花杞子茶5.39.217.772 p- j. c5 J: D- L) q+ Y
1 o7 m# L0 l0 i& s/ C
用料：杞子二十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb) U1 @7 F4 Q6 e" ]
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇9 x4 b8 K4 |+ R; T$ d, ~
功效：菊花──清熱明目
% j( C/ x# S+ {& ~2 m杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇, j! X5 ]& g2 a1 m
公仔箱論壇8 n% @4 [2 m- v7 |4 H V6 Q! U3 [
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb& Z1 M8 X% e- D- W
" p1 m- y. w# o" q: c# g公仔箱論壇用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
7 o( c/ _1 k1 f7 P5.39.217.77做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb- {6 E/ c+ ~# G8 u" w- g5 v( {" I
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
q# G3 [3 \1 ^9 f1 ~公仔箱論壇6 c9 p( Q6 e3 C. K+ n
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇; T+ b0 }1 c) `
$ y H5 i V4 ~- \, Y2 E3 N用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇& l# p2 J1 P8 W! r5 m: e
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
+ f/ E; w. L; c) G/ ]& wtvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目
$ M5 W* k: c: q# q* J# ~" F+ itvb now,tvbnow,bttvb覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
. I, l3 p5 {4 Q' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u! v3 d+ j; A0 t
決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
# O1 b# a: o' y2 I8 s% i" q! Z% r5.39.217.77
6 d& g% }" S% F; f6 _0 N公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
! \8 B& w+ v; j8 b5 T; L公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
: m% i9 r7 \6 G7 C' H5 b; }0 o% G6 A: ~5.39.217.77功效：草決明──補肝腎，明目
" m3 i" q. S5 k5 l- W6 | W夏枯草 - 清肝火5.39.217.770 b1 i6 a# J4 f7 O) G& u9 [
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
