[健康食品] 營養美容榨汁食譜

1.*　蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。公仔箱論壇0 z" \2 L% T. n; y0 |* U

製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# ~9 [5 C  n2 y/ g/ ?- Q
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功效：開胃利腸，對食欲不振、大便乾燥者有一定療效。
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2.*　芒果椰子汁 2 n4 _$ n  N; E

原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
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功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。tvb now,tvbnow,bttvb, ^, m2 |( `/ A. O, ^, G6 R
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3.*　鮮姜橘子汁
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原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _% Z& l$ Q/ _$ l! ~

製作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後一起榨汁即可。公仔箱論壇/ W8 d4 T* R" J- P1 S  L
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功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。) L" I" g' p. F/ P, v
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4.*蘋果蘿蔔汁
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原料：蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。公仔箱論壇0 I- A8 S/ d+ e

製作：將胡蘿蔔、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。
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功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。) h+ S  a  S  l: t0 v
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5.* 蔬菜蘋果汁
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原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。 # u* G! t, f; e

製作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁tvb now,tvbnow,bttvb0 D, h/ V* I2 L+ o( j, E! L
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功效：減肥、利膽、提神、養顏。

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