- T: q3 A# Q U f2 k
材料:
* `, j& v4 N0 B# [5.39.217.77梭羅魚約一斤半,大番茄6個,紅蘿蔔(中)2個,豆腐2件,薑數片,熱水約三公升
! L5 }6 O; K7 |$ B, O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 g$ |6 Q' O" p" W
, s2 A- v- Z G1 B Q: `0 I7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 C' k5 z' j8 b5 K$ O1. 梭羅魚剪去肚部及頭部,除去內臟及黑色部分,若有魚?(即魚春)則可保留。" q/ }6 i! ~+ s# t
$ e1 Z5 H' {5 a" @
2. 將魚洗淨抹乾,以少許油爆香薑片,將魚煎至兩面微黃,置原鍋內。
3 z/ P( ]. N# J- O: `$ U5.39.217.771 B n9 V$ F! |
3. 原鍋加入熱水,煮滾至變奶白色,再加入切塊的紅蘿蔔及番茄,熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。9 P- Q7 M' t$ N. y% R" D% ^' [
+ y, c- _ \! R
4. 加入豆腐煮一會,才放少許胡椒粉及鹽調味。
4 d% H7 ]9 b4 Y: q, qtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y5 `7 J4 c: g6 Z) f6 O- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |