7 v: b5 e h9 Q7 V' x2 {tvb now,tvbnow,bttvb材料:(4件份量)tvb now,tvbnow,bttvb) r2 G) T) q( ~* h; C( X
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ F- d% z3 i* W6 M
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做法:
' F( K5 D$ {8 z4 Z/ s1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。
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2 g% l: l5 G. Y7 T( k8 J- A) |( {2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
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3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。tvb now,tvbnow,bttvb- [ V# t: Q8 r/ U m) Z% U
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4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。
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) w5 q5 M: \% T+ I& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
: i5 D0 d7 l+ v. m( a' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# n" \) j2 {' M$ M
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