本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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材料:(2人分量=869kcal)
' H6 q- E% c; T金菇.....半包0 ]3 l0 y5 h! `0 s/ K8 S5 Z, [0 l
靈芝菇.....半包
$ Z: s7 B+ s- Z; ^6 t1 d公仔箱論壇蘑菇.....4個
( W; C& A6 G c4 \( w5.39.217.77雞肉.....120克tvb now,tvbnow,bttvb g; Q/ Y A* z0 c
粟米.....1/3 碗
3 g9 r' ?! N, H! O8 `5.39.217.77米.....2/3 碗
) L3 a" J3 K) Q+ Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2瓣
, c2 `7 D6 k0 v& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒.....1茶匙
6 b4 P: m* }' A9 r9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1茶匙* k9 r. s! j& Y2 f7 t5 k
雞湯.....1/2碗
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雞肉醃料:5.39.217.77. }, s0 q, x9 s2 v; [% d
生抽.....1茶匙
$ j' C3 j% @, W u. n( l- N3 Y胡椒粉.....1/2茶匙& ` T4 N8 B' y K' J ^
生粉.....1茶匙公仔箱論壇/ F# J6 ^! m! B/ ?# L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y. E b- P6 v: C
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做法:
7 Q- p+ V1 T1 N, n7 u1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。5.39.217.771 U8 Q; F3 I6 P' I
8 f/ ^1 {& u0 z7 U9 ]. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 ]- Q5 K9 x9 ?5 T, q* K
/ P7 U3 n" y* J; r公仔箱論壇3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。9 R- y) e m/ T0 z3 q7 s3 `
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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1 Y: a9 P; q( V7 A5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |