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材料：
+ A& u" l* H8 X: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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5 }6 d4 }4 Q1 w+ t* }公仔箱論壇5.39.217.779 z; ~4 r' m/ r
調味料：
, A+ i" R& z0 r" m生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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5 t5 z2 M7 V5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V3 ~7 F3 L% F4 @" htvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 n9 G) Z; n. q% C& xtvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。. C3 z% x: C: C" k
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。公仔箱論壇4 O' x" l( j% `
# T1 o3 d+ \2 s3 {tvb now,tvbnow,bttvb3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]# x* |3 w/ p) K/ Z2 w$ H& \% f4 J
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇5 y; g; D' D4 w& V' @
9 T' _# Q7 F0 U# [, k4 @5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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: H3 C& V( v) v2 X, c4 Q& E7 B現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @% q9 @+ _3 C! w9 F
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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