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[健康資訊] 貪涼爽用凍水洗面 小心生粉刺!

夏天熱辣辣回家,身水身汗,「最爽」當然是用凍水洗洗臉,或沖凍水涼降溫,不過,這對身體卻和皮膚卻並不一定是好事。; K) X; ?+ g( ?* h; X7 p' Y& T
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1. 夏天用凍水洗澡的危害
, A# t/ m( Y( T5 X$ h5 [5.39.217.77所謂「冷水灌汗」,意思的是人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環加快,如果這時突然用冷水澆身,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔也隨即閉住,汗腺的分泌也立即停止,體內的熱量不能繼續散發,使人感到皮膚發熱,還容易患感冒或其他疾病。所以應循序漸進,先用熱水,再用溫水,待體表降溫再進行冷水浴。熱水洗澡雖不能馬上降溫,但卻有利於人體的新陳代謝和機體排熱,也有利於去除皮膚表面的油膩。& H% i1 b: ]- R! b* C" }% ]

2 B! \- H- E* h% x, f4 ]& c$ W3 k/ y5.39.217.772. 夏天用凍水洗臉的危害5.39.217.777 S1 p  y. A0 D
大汗淋漓時,皮膚溫度較高,在沒冷卻時突然受到冷水刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使毛孔中的油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣會造成毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因而急性發炎。而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。
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此外,夏天不少女性都會用防曬霜或隔離霜,一天下來會產生較多的油污,所以應先卸妝再洗臉,溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成。用完卸妝乳後,亦應選用泡沫豐富的潔面產品,用溫水仔細洗淨皮膚。公仔箱論壇! b0 m% Z  y7 S  N% j7 Q/ N4 P

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有人會問,夏天用熱水豈不是熱上加熱,令毛孔粗大?先熱後冷的交替洗臉法是不是兩全其美?其實冷熱交替並不科學,因為毛孔不像門窗一般,想甚麼時候打開就打開,想什麼時候閉合就閉合,冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象,對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。無論是夏季還是其他季節,用溫水洗臉最適宜,原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近,不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小,而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。
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  • soforlee

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