( N7 H! @3 |: E. h& }6 l8 d公仔箱論壇不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。5.39.217.776 U6 z' n8 [7 h1 ~( g
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。5.39.217.77" P9 o$ z# N0 y; X6 X( ~; ]
( M2 a# A5 p: @. u8 \) X根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
* O' Y/ @' ~: W5.39.217.77【喝薑茶的8大好處】
8 T7 v2 q4 W& h7 h好處1／緩解噁心反胃5.39.217.776 W1 [ |; d0 k* A
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
5 c4 k4 Q2 z# f% itvb now,tvbnow,bttvb好處2／促進消化
. j9 X/ Y4 _- {" h! a. a5.39.217.77生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
2 Y! D0 o+ X7 c" v2 p6 S1 t% T- y/ y公仔箱論壇5.39.217.771 ~ r0 L* s# R+ o% a9 j# P+ l
 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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, W! @2 F: T0 O" l2 }5.39.217.77好處3／消炎止痛
' m$ O1 M; V0 r% L+ L; x" j公仔箱論壇除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y( A" ?, G; U$ O* H9 D4 L
好處4／通鼻竅防過敏
) [2 z% S' v, w4 stvb now,tvbnow,bttvb薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
$ t2 z1 @; `9 v3 y/ u- v- v好處5／改善血液循環
! r3 X2 O- `* u# ^5.39.217.77薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。 N9 f+ P3 X" V) K& l) E5 w: {
好處6／緩解生理期不適
_- S0 F* ] I9 R, Z* B" Q# T而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 p; I3 a" v: F
8 O, W$ X6 [: T! w8 m; \$ ]& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。: [ D5 j& x- F, i$ k
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好處7／增強免疫系統5.39.217.773 F2 v8 ]4 b, n5 P' h
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
. q0 b+ T' ?7 j5.39.217.77好處8／紓解壓力
3 T" t6 \: n! v c4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。6 m9 U, ^ [5 p' u- T4 N
4 _9 y$ ^0 n7 r8 Y& T8 ~' N2 D# mtvb now,tvbnow,bttvb |
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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