近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。5.39.217.77/ W6 ^% p' @( f' G
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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; a4 H" M, L4 s7 V% w3 M5 Z3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
' V( w6 Y' |. E: H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x/ t* ?' X7 i- F0 Q* M' x
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。5.39.217.77 L4 D* _! {; {/ a
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】公仔箱論壇2 n' `- N* G7 W! y) @6 }8 f) L" V2 z$ P
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★山藥茯苓鵝肉湯
1 `( E( m' w( `+ m! b& t公仔箱論壇5.39.217.77' I" t. S: m6 @' e' |
材料：' g7 A: B8 s$ C) X1 @( h
( s$ X0 r p8 c* y! `# {. F1 n3 q鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。% F5 L0 O9 V( n( m0 z+ m
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調味料：鹽1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V! X% U. w& _3 \7 f" R0 {
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作法：公仔箱論壇" X! G7 e7 U6 z# I+ s0 ~$ B
5 J0 s% V0 U, r, j. E3 O1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。tvb now,tvbnow,bttvb/ o, u6 x, Q7 F6 Z( }5 i7 B( C4 k
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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3 C/ n6 M' i4 }' q9 V8 r5.39.217.77降血糖功效：公仔箱論壇1 _* j3 N- X# M, V( L
8 N$ s6 C' u% a/ p( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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0 j4 P# c' O" \& a! b$ t5 G公仔箱論壇★丹參荔枝燉鮮魚
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( O! ], ?) N. v7 o9 }: W4 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：, G: H% Y4 o1 Y/ t5 ~
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鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 A& e( e( J8 g
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作法：5.39.217.77- W( d" j, W5 V0 D. P: @
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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1 l& l$ u' d0 j5 z+ z" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋前加鹽調味即可。
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, w5 B: C/ i% z# ltvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：5.39.217.77& L" L% p) _( x2 A3 k
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。5.39.217.77" R; @+ A2 U" U( t' q) t7 Z* i
" U$ f; H+ X. U0 x: o0 ^ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V% `% Q7 e# _, k: }★柴胡魚頭湯
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3 d5 s; j% H4 ~0 B' C# L. ytvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 M/ a2 `6 `$ ^2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B4 u) f- r" N8 @3 U" Q
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。5.39.217.779 N: o" q% B, q1 P9 \& z9 h
% w% [8 V0 B) [- [調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 I/ R, L2 _0 z9 J# j- y2 o
Z; ?( ~1 @5 a公仔箱論壇鹽適量。
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/ _& @& C1 K5 h2 e! X作法：
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) p0 u, }. h& |& I5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。; n, Z" z' l1 M4 J
% ~/ D# p) ^# p. ^$ xtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。" x# u* G' g6 K6 l
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降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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★黃耆紅棗牡蠣湯
4 \9 F7 }: h9 o, m. Q iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A" B2 K7 g M" M" n0 O材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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# Y3 m0 ?& r6 G/ I8 c' A調味料：5.39.217.770 C( K0 N) V3 g
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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4 g2 I# f2 N6 a+ F l& |作法：
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$ I/ M i( i7 x( y4 P* Rtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb% V n8 G8 Q' E; R. e* a7 g% p
8 b7 X' g; ?4 b9 j5.39.217.772.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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6 K) r8 X7 V" ~, t" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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4 K; {- E. F0 |/ a# _ J/ |公仔箱論壇降血糖功效：
1 T! F) G5 N0 m1 O7 ?3 L& {1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb K6 h7 {# ~+ \. C) y( p
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb" a. A5 C4 t- h1 E: {1 J; p# b/ Q A, i
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4 W1 O6 _ x% O; ?' J9 K★核桃蓮子燉肉 m9 M- a# j7 R# a' B H( z, E
5 Y/ K4 s9 ^0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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* u- [- H3 k ?( n9 g m. Wtvb now,tvbnow,bttvb排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
~( Q9 s4 q4 ]6 B公仔箱論壇5.39.217.770 P/ `8 `4 R- f
調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 {7 n+ d6 e* _' d6 ]
5 [4 c0 g+ e1 X6 \5 Y公仔箱論壇作法：, h0 M3 C1 H/ h, X9 F. t0 A
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。
6 P( D F. @/ _5 p公仔箱論壇
) F4 _9 b. a) ^+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：3 |" `9 x1 J7 P+ i" N4 C8 y4 @
0 T) Y" }. J% I每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。7 {( u* [$ W! z; M7 [
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★桑葚烏雞粥5.39.217.772 J, F. {1 ?( p& y) c9 s" b0 D
- b' j% k& m" ~( f材料：9 l3 \% q) t* u0 W5 O
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
; r3 g0 M% O, f" D2 e" o! V% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 v: T8 Z( m8 ~0 f0 K
調味料：鹽1/2小匙。
! M, Z! [6 X- u5 W$ D0 p3 b* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Z! |) y% ?/ z0 F8 D( s
作法：公仔箱論壇2 |; V2 ] m& I7 a% Y
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇1 s# q0 g% U' N, N
公仔箱論壇2 U" m; |6 u8 {
2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。公仔箱論壇2 E! K2 {2 i8 H3 ]# p8 w3 t( W
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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6 a0 G* f5 L' E; ~) Z3 J4 B/ R降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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3 E. V- I) T- V, ]2 W) Utvb now,tvbnow,bttvb★淮山枸杞雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 ^) n/ v. e# |# y4 f( N, u- V! R' w
, Y* i+ T0 }5 J# R% Y: `公仔箱論壇材料：* `2 Y% Y7 r' j
- {5 |+ ]+ B& O/ _/ r! Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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9 ^/ `) O2 \3 w. ~. M o調味料：
- l" L: Y2 Z+ k$ _) s( ?& ^公仔箱論壇5.39.217.77 n, q& k' A1 C6 _3 v4 H" C
鹽1/2小匙8 ]4 z/ }" O. P1 t
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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* ]5 N1 B& ^8 s- b, r- s' U公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。& J5 K$ L% U1 ]* F" g+ e7 K7 p
: }& E8 E+ u8 H: u$ y$ P降血糖功效：
* x: D" q. `: F2 [3 y5.39.217.77
' Q) s d8 W( p枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
: Z& _3 Z3 |2 c# {, v3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H9 Z2 t" a8 c8 Y& Q" M
公仔箱論壇" Y6 v" E; [% O9 s2 [+ T
★枸杞養生飲
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材料：
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3 Z; U" ?" X. F5 y" ?( ^/ U枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：
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( x1 A$ E) U3 X; wtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]7 }% s6 i% F7 r
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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