近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
3 \1 g$ X! \" C+ {) ^tvb now,tvbnow,bttvb1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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& i, L; K8 t" R* g+ Z( t- B' k6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。" G. G4 l8 _. x) K0 ?9 M: H
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。$ ~% d0 _# V* Z2 @
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】/ j/ o5 G' l! J* P# V, o
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★山藥茯苓鵝肉湯5.39.217.779 g" A) }) P# t2 ^6 t& P
3 _4 F/ H7 A8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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4 }9 d+ Z+ N! j# v9 j0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ [, u" e# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 h4 q A' @) e- r( U
調味料：鹽1/4小匙
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 h& { L% w! `; V: M
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。) l1 Z* `6 o- K( ]; u) d
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。0 {' z! _$ S. P& N( ^5 u
/ }6 _! T) I- N& k3 a& }; e5 n7 k降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb O; q7 ?% p$ g. a
3 R! {) }! F0 L4 l2 ^, }3 ytvb now,tvbnow,bttvb山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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, s( L1 ^7 [5 p Y7 L5.39.217.77用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ Y! {6 L- U5 G3 c
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★丹參荔枝燉鮮魚
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, H, P; m' S6 E# W6 F( }: Y5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5 p/ O% y! K- q3 F, _
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
9 q0 b. L K, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# K3 D6 q4 m; [
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb v9 Y. ~: D2 n% E Z. a2 w+ O( u
) ], r, s$ Y3 U4 q. otvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4小匙。
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作法：5.39.217.77; _7 U0 j/ w7 ]! h! B5 i6 @7 S# E
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
2 q: h2 U! q' a% Z3 S0 X+ p; n8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 A7 [$ X- @" E: V0 F
2.起鍋前加鹽調味即可。5.39.217.77; p: R, i" b, B; `. g
/ B( }! p, B4 P0 w% Z; R6 o2 f公仔箱論壇降血糖功效：
. k, |1 |0 D- ~' {. e1 i公仔箱論壇5.39.217.77; L! k9 w4 @+ ~9 I3 l, a9 Z: s4 ]
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。2 b0 z y$ U* a) ]/ H; n
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★柴胡魚頭湯5 p' _$ R j/ {/ J8 a- X% p
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb, U. D4 X8 T3 C, D q ]9 C
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。tvb now,tvbnow,bttvb+ d8 b! m! U7 n% D8 O
! T; v. s( F. h: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5.39.217.77* l! @9 `7 m& ? d e& T
4 Z/ I# b" U+ [ q) Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s5 P+ s# w6 C. d, O4 e1 C3 |
' @0 V% t" ?0 E1 @, d7 i0 m6 utvb now,tvbnow,bttvb作法：( k! L+ V& L' w6 y
f* d: ^( x- l% d4 ?1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
3 R8 V; g6 R7 ~( c6 G! j) n! t, c' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J# F' _/ r' `! [, `tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {2 i: p9 W. q2 ]& y6 X9 u
- J' ~0 f- S% _降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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) q! }' d3 `# h8 b4 Ktvb now,tvbnow,bttvb) K, D0 \$ v. o0 X1 H# m {' ?
★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb; a2 _9 {5 F. ~
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。5.39.217.774 r$ B7 }6 A+ k# y
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調味料：
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6 A4 e' ^8 U. q4 e6 btvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- t. ^# g* ^1 a) p
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作法：
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3 o- b5 F1 y5 M' c. h) R& L, b( [1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
8 P5 j9 C. `& ]6 o; O# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?! [+ m6 o: _7 U5 ]( o1 u# ?
3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。5.39.217.77( @: L3 V7 z# P# m
; }, [& O/ u; W1 M公仔箱論壇降血糖功效：
4 a" R" `5 f( L7 }& f3 m$ d8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U4 _9 y9 |! ?% }; ?( k" w0 s8 L公仔箱論壇黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb( A/ T: v' o2 K @
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★核桃蓮子燉肉
) a+ i% C! b7 ^ D l+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z- _$ u A; j6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：/ f$ s7 a) x' M/ {! K
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
0 g/ W4 g; f: A1 ], V( F- M4 |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. h8 a: T1 c! E9 @
調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- k! J0 ~7 G
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作法：8 J& L# S2 w+ U# \
, f. J/ L0 O+ S$ N# W- J5.39.217.771.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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' U: v+ S& |/ k% d4 N4 z+ d7 H+ Y2.最後加入調味料拌勻即可。
* L& l" [' r+ t1 w" F0 \( m公仔箱論壇公仔箱論壇% [, `4 H7 A* I
降血糖功效：
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1 n/ J" D. f) ~& J# D% F每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。tvb now,tvbnow,bttvb: S$ n7 ^9 A ~, L
* i. C4 X" Q6 i" L- @tvb now,tvbnow,bttvb6 _9 s0 f+ a4 d5 s% b4 W
★桑葚烏雞粥
, t& g" P1 v9 J# V9 @: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d; Q5 _+ ~0 Q公仔箱論壇材料：公仔箱論壇$ \/ E5 y3 K$ R1 q, x+ E2 e
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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, W2 I: b2 }# Q公仔箱論壇調味料：鹽1/2小匙。4 Y/ V- P4 g, l! K7 v/ c: e
1 O6 U$ t$ D. G1 d2 V- c作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。tvb now,tvbnow,bttvb2 T( v0 X* ?+ b8 p& ?
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* i7 i R5 y9 E" N t* d+ p
6 ^7 T: r" b6 y' _tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~' q2 _- B) J( ~
6 x- K; f: j# P" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯
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8 H/ o" U& k; \9 o, W材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! |" {& k$ \$ ]) O: ?$ @ z: g6 T
: b' b+ ]4 w4 m/ n( Z8 G$ B公仔箱論壇雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \& ]4 {1 t# y6 a$ m2 n% B* a1 a
: o4 i2 w. J. M4 j7 O) Q% F$ X9 H" l公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇7 j, V# j8 U/ Y; b
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鹽1/2小匙7 s4 c" Q: N1 x& g& a
( m! r$ L: H8 C7 g5 b& |5 R作法：
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, K7 ]4 l" r. Q) N- g5 L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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$ z: S+ n0 y$ W) n2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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1 F2 T( {; L/ V4 ctvb now,tvbnow,bttvb★枸杞養生飲% F3 `2 B2 M8 V' e2 A% R
5 Q, H& e; `6 R; B7 l( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。0 o9 L. B3 C4 E0 G# |5 ^6 ~
1 X4 P" @. ?/ p( j- ]; |% ttvb now,tvbnow,bttvb作法：0 @6 {0 D. I& M1 D1 @
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^3 k7 h* ^$ W% y j+ B- P5 i
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2.濾渣後即可飲用。5.39.217.77# K2 F4 n$ v8 X z4 k
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降血糖功效：公仔箱論壇/ u O* R5 `) q0 B/ a( u
$ Z# b2 x; @3 Q: x& z公仔箱論壇糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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