相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
( ?$ p# L0 U! \5.39.217.775 J1 `9 G4 p0 H& y/ L
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。, ?8 ^( I# N+ V2 U6 X4 _
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯5.39.217.77* f; P1 ^1 U7 n4 j" ?
3、酒精︰紅酒、啤酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j3 c4 k+ E/ n+ G3 Y j5 D6 ~
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
" u- d" v! x. G, X& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
$ O% g1 q% Z0 n; B8 \6、咖啡因。
) m. f6 e) j t$ B8 X- _7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。& ]$ Y, c( v/ [! o$ L
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。) W ?# Y: |- o# B2 ]. S) B3 b
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; `* @0 C8 E2 u& V4 H
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
c! W& j' m! I" n/ v& Otvb now,tvbnow,bttvb
F) ?; k- K I* m+ i# r; [- J8 j; m5.39.217.77※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
| 