初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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0 T- J, d7 [5 j ▲一、肝火tvb now,tvbnow,bttvb* V+ t1 B* E! V8 O
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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3 |' R. }& G' P. M2 B2 s ▲二、胃火
0 e5 P- C- f; [ C! e. b公仔箱論壇 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。0 m* m9 L/ e. |9 C
& c g( g l. w8 d X# O/ Ntvb now,tvbnow,bttvb ▲三、肺火/ {; Q$ d: s3 r- e, ]
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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8 O/ I+ j M: Q0 v0 r$ N/ x 【「清火」對策】：tvb now,tvbnow,bttvb3 w7 T# Z6 c5 k. a) M5 N- F5 M9 V6 D
* Y2 ]+ J; }8 h# `% N, j# b ◆➀ 嗓音乾啞：公仔箱論壇3 i) r$ R/ T5 c4 `) p" C+ {
飲淡鹽水、橘皮糖茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z, o5 ^2 A# e
# {1 w% O$ h8 Q9 } p& i ◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb! h$ f2 J( |3 P9 O1 ~
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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0 h0 H! f, H" I. O公仔箱論壇 ◆➂ 有口氣：
$ s$ @4 H0 v& j* X5 t3 w5 L 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：5.39.217.77. T8 S N$ S" m9 m) W
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb8 j! {* h2 U, S/ ]7 A
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◆➄ 口乾舌燥：" \% Q* a* Z' `% k
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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- q/ L2 E e! u5 E( t% s5 v ◆➅ 臉上長痘：
" G% p. |7 p* ] 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S1 T. O4 m" b* B# {- ]8 x# }2 y) A' g
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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