初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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# c) H2 H- e/ [% ]2 N3 Ftvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火
* u9 T5 z9 N4 j6 M4 j. t' O; U 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火; M1 H$ G, X2 {5 Y
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
$ a6 A1 {% d. b9 W5 ]6 J公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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" a% I5 W8 v* t# A1 a" F; _5.39.217.77 【「清火」對策】：
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- G8 b4 d' H& C: c( w/ S. ytvb now,tvbnow,bttvb ◆➀ 嗓音乾啞：
, O& S; E8 [& {7 x 飲淡鹽水、橘皮糖茶。5.39.217.775 U' |; }8 i2 c' U. A- v
/ L' x2 z; Q9 \& h3 e4 R4 `tvb now,tvbnow,bttvb ◆➁ 咽喉腫痛：
# x9 y6 ]" ~' {6 F1 o8 _+ Htvb now,tvbnow,bttvb 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。公仔箱論壇: \. W, _& b. q5 ^
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◆➂ 有口氣：
: j" H3 J4 j+ P7 M0 \' {- T5.39.217.77 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：5.39.217.77- L+ F! p2 [/ {' e
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。5.39.217.772 P- }& K' A c+ i
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◆➄ 口乾舌燥：tvb now,tvbnow,bttvb4 R$ M+ U; r0 x
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i$ X- x. m9 t. @
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◆➅ 臉上長痘：
4 G9 k( J: n* A$ w 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。: p ?1 T" \; b( [8 _
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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