. |% S9 C+ J) R0 c6 ~4 S @服感冒藥更難痊癒
! R% O0 N+ r0 G1 q( m# _( z. N
' H1 y4 a9 n. T8 I1 `公仔箱論壇 , l, O, l+ R, a) h% j
穿高踭鞋易享性高潮 5.39.217.770 M7 ^! }' u/ I( R8 w1 e0 x
- Z) Z6 d0 @+ V* Q ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有專家提出九個顛覆傳統智慧的生活小貼士，稱忍受丁點苦楚能換來意想不到的收穫。tvb now,tvbnow,bttvb% ~& S$ m+ _, x6 i6 x- Q
2 {2 M9 ^! y. ?& {5 l# T( utvb now,tvbnow,bttvb上廁太密 隨時變尿頻
* N- R* I) t$ j1 v5 |& f: |5 C5.39.217.77當膀胱存有一定尿液脹大時，會傳送神經訊息至大腦提醒要排尿，若經常在訊息未傳遞時就上廁所，膀胱會變得越來越敏感，易變尿頻。公仔箱論壇. o$ i8 z' _# \9 s- u
% r3 j0 J5 L, p( b6 F1 s( ]
着緊身褲 令肚臀鬆弛
* d& m, @' i$ {緊身褲會令肚腩、肥臀與大腿鬆弛，「它將四頭肌與臀部紮住，令肌肉有惰性，失去自我收緊能力」。物理治療師馬戈提醒，「穿鬆身衫會令人腦部放鬆，提不起勁挺直身子，容易背痛」。
3 |. ^8 C" v- H& D% L5.39.217.77
* \$ l, }2 M2 ]4 f+ ?$ t' w公仔箱論壇穿高踭鞋 易享性高潮* W+ q% C8 N, ~ b1 r: r
高踭鞋有助強化骨盆底肌肉（pelvic floor muscles）。意大利泌尿科醫生切魯托指，最佳的鞋踭高度是兩吋，而強化骨盆底肌肉有助避免年老後出現滲尿情況，甚至能令女士更易享受性高潮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N6 N9 c3 w9 g, S, A
5.39.217.77, f+ `) z" E' ^; N7 @
服感冒藥 更難痊癒
/ r5 Z. y- Y( \( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加拿大有研究顯示感冒藥會令人傳播更多病菌。英國學者亦指布洛芬（ibuprofen）等藥物有效抑制發炎，但同時可能壓制身體對抗病菌的反應，令感冒更難痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H) ?/ F" {# d2 E {
- Z8 a% G9 d5 |0 L" J公仔箱論壇濫藥止痛 惡性循環公仔箱論壇1 s. {: W! N6 A5 e4 z$ ?
一頭痛就吃止痛藥會觸發濫藥性頭痛。研究顯示每月只要有十五日吃布洛芬，或每月有十日吃含可待因（codeine）的鴉片類止痛藥就足以引致濫藥性頭痛，不妨試試以虎標萬金油止痛。
( m5 M7 O% n& {
u }# s& p. y" \( G2 p# t; V l公仔箱論壇適量受壓 增免疫力
) g! n; ^) z% c& b! s' ?: xtvb now,tvbnow,bttvb若間中因遲到、趕死線而受壓，不失為養生小伎倆，美國史丹福大學有研究證實，突如其來的輕微壓力有助免疫系統對抗病菌，加州大學柏克萊分校發現這促進腦細胞增生。
% e7 J( ^' y- Z0 ctvb now,tvbnow,bttvb6 ?. c" m! [# y
沖凍水涼 令人愉快
" w3 {; x) _' _+ ^, etvb now,tvbnow,bttvb凍水涼可以消除肌肉痠痛，可以選擇以攝氏六度凍水浸十分鐘，或者先沖溫水浴，然後逐漸將水溫調低至攝氏二十度再淋浴五分鐘。凍水浴能增加體內安多酚水平，令人更愉快。
( H" j2 |: k ~ S
: @8 _: J4 w/ n8 v3 y) X4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關掉暖氣 燃燒脂肪
3 z% b" `4 F4 }% @2 O: A公仔箱論壇肥胖與環境溫度有關，若身處低溫環境，人體會燃燒更多卡路里以保持體溫，同時會促進新陳代謝。日本北海道大學發現，每天花最少兩小時身處攝氏十七度的環境，六周後就能減掉百分之五點二脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb2 @" D' S: N0 @
/ ~) d5 l, t# c7 @$ j& O5 C公仔箱論壇睡硬墊床 脊椎健康5.39.217.774 [8 j& M/ x. r! ]* k9 |! G% c
西班牙有研究發現八成四背痛患者是受軟床鋪影響。欠缺承托的床鋪難以維持脊椎自然曲線，甚至令其變形，以鋪在地上的床墊硬度為十分，選擇七分硬度的床褥對脊椎最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [3 k- M5 v$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 J, [: R% }. [! y( \9 [, M
不過，外科專科醫生傅錦峰表示，人體的膀胱正常容量為四百至五百毫升，通常當膀胱小便達到三百毫升時，便有急尿的意欲。市民日間如果經常長時間忍尿，有機會引致尿道發炎，故不建議市民忍尿。傅醫生指出，經常小便需評估是否患有膀胱過度活躍症，引致容易尿頻、尿急。他說：「正常下急尿就要去廁所，唔需要刻意去忍。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* O+ `/ W1 c* c7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 l- Q4 ]; m' L/ P
另外，傅指未聞高踭鞋有可助強化骨盆底肌肉，並擔心長時間穿着高踭鞋，會增加腳趾公外翻、膝痛及小腿肌肉疲勞的風險。+ W% v0 l1 \3 ?8 Q
|
發表於 2015-1-28 06:14 PM
| 
