2月底面臨季節交替，小心過敏肆虐！中醫師發現，近日門診中，過敏患者大幅增加，其中又以幼童居多，特別是許多幼童罹患感冒，烹煮麻油雞餵食，造成過敏症狀加劇，因此呼籲有過敏體質者，應少吃麻油雞，建議可透過中醫調養增強免疫力，遠離過敏症狀。5.39.217.770 D# u1 y3 J% F2 H1 a
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中醫師吳明珠指出，天氣忽冷忽熱，幼童的免疫力降低，容易引起一些過敏性的疾病；而中醫認為過敏的人是氣虛，氣虛屬寒性體質，吃過度寒涼的食物與過敏發作有關係，所以會建議病人不要吃太過寒性的食物，熱性、平性食物就無妨。
- s+ U* n+ U* r) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏體質 麻油雞易誘發氣喘5.39.217.77" F9 s" q% S1 @3 x
例如，麻油雞湯是很好的溫熱性食物，有助於調養過敏體質，但因為麻油雞湯很腥燥熱，感冒或有慢性病，不可以吃。特別是，若過敏病情在不穩定期、急性期，最好也要避免，因為麻油本身可能會刺激支氣管平滑肌收縮，像氣喘如果不穩定或急性發作，喝了麻油雞湯，有可能發炎或氣喘更嚴重。5.39.217.77" C2 D# P7 w3 N9 u
【中醫師建議】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 Q9 V9 y) Z$ [$ }7 X
飲食調理上則可多攝取含維生素A、C及含鈣食物。維生素A有潤肺、保護氣管上皮細胞能力，如番茄、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等；維生素C有抗炎症、防感冒、抗癌等功效，如大棗、蓮藕、檸檬、青椒等蔬果；鈣能增強氣管抗過敏能力，如橄欖、青菜、豆腐等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F B0 w4 e# U! L% n3 O
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飲食調控 防臟腑虛損風寒侵襲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t9 D+ }) ~2 _6 r9 V
吳明珠中醫師表示，過敏發生有內因、外因2種，內因多是臟腑功能失調，外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損，除了與西醫強調病人要避免接觸過敏原的原則相同外，中醫治療過敏還強調飲食控制。tvb now,tvbnow,bttvb! P0 n' k, _$ d: w! g
【食療及保健法】：補氣糙米雞湯tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 k- e1 v% c6 J" b, X, p2 `
材料：
+ m3 Z( t* [5 i$ b0 mtvb now,tvbnow,bttvb1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。
' }* [7 c# K$ O2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。
, t2 V: O1 F+ T* b3.生薑、米酒、鹽等適量。tvb now,tvbnow,bttvb( ?1 g1 P. g7 a9 _* }8 v- H. f: B
作法：公仔箱論壇- b8 |1 x( h/ z/ f4 n8 X" }6 m
1.將藥材置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。1 x. @) l' M* Y8 d# M2 y( P
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
, m q1 c( ~$ A公仔箱論壇3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約1杯）tvb now,tvbnow,bttvb( V. Z3 i7 q/ @5 e3 A; {1 s
功效：能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。
. p7 i$ n0 O' V/ m0 L吳明珠中醫師強調，在平日藥物調理上，脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品；腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品；肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外注意避免喝酒及過於生冷、酸鹹、油膩、過敏的食物。3 K; |; s( f7 }4 u, U. t' {0 n
按摩3穴位 遠離過敏夢魘公仔箱論壇5 e0 P h4 b& `
1.迎香穴、風池穴：印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴，來回指壓2分鐘，最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘，每天早晚花5分鐘按摩。
/ Y9 e3 ?% N4 v$ ^& q* u2.合穀穴：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處，指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。但要注意的是，孕婦不要按。 |
發表於 2014-2-24 09:08 AM
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