1、心臟病：睡前一杯救命水
! a$ o$ M& R6 m. A4 {& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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0 Z2 p `% b: Y* ~. I5.39.217.772、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
3 [5 f& k* q& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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! S" K* G% f0 D& F; Y2 ktvb now,tvbnow,bttvb3、感冒：要喝比平時更多的水
+ \& D; g- P4 W9 A) L) l公仔箱論壇 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。: K; r- P- g5 V! I. v4 E
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4、胃疼：喝粥“水養護”1 c( E7 W k f
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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5、便秘：大口大口地喝水公仔箱論壇+ U) h# i. s: E# L# e6 I
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。公仔箱論壇. A/ g, h% v/ v! I: \! S8 l
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐5.39.217.77+ c. D. P; n5 d7 ]
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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3 t) f6 ?7 z3 A: c7、肥胖：餐後半小時喝一些水公仔箱論壇4 R9 {6 @' w: u3 a- u( S( t
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# N! ?! m2 K+ N7 H& y1 L
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑+ M6 h b8 E# o4 M3 J5 _! Z& Y M
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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4 Z9 U4 \# b- Q% I& O3 _" L7 P9、煩躁：多多喝水
. w7 B, D& t1 U* L1 z' T 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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