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0 Q$ X [; g0 k3 E' [4 R: x n公仔箱論壇愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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綠茶蘋果汁# h" t2 o. z, p7 r: S7 w
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
/ c& v. T }# ^1 ]材料：5.39.217.778 y% q) Z. Z$ l3 X, x% ` h, A
蘋果1個
! i7 g& q& m- n& d* y# N( J3 |5 T5.39.217.77綠茶粉1小匙
, t. j- y2 N# `& D! A. X0 Z0 w做法：7 P# c8 b' o; f; F
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。tvb now,tvbnow,bttvb! ~ V& p/ s1 P. k& R! I
5.39.217.775 u( y) H- K% M2 v8 _# ^3 K
& v8 K' i( E* ^$ m+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠茶0 O/ Q. @0 N7 I1 s) I* T8 y0 T
利尿消脂，美容養顏。公仔箱論壇8 g* L8 E! }4 T1 ^; o; h
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f {+ ]9 U' i3 u$ W
綠茶粉適量9 i7 E; z* E# N5 r' Y6 R& |5 k+ z8 m3 M$ \
薏米適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 ^) a# C1 c# m8 I* I+ t
做法：
" G( Z3 ] B3 l# e) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
9 I# U( h2 o% e9 S# ^ Q公仔箱論壇& g" p+ o6 A$ o$ N4 Q
: O4 D1 I! D' o. P; t- f2 `# otvb now,tvbnow,bttvb檸檬綠茶tvb now,tvbnow,bttvb/ ?4 _7 d$ r) c- U
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。5 R% p5 U. m$ O h! h
材料：
: ~$ o( A8 u8 n2 }5 a9 }) d( F' D5.39.217.77檸檬1個; [5 ~8 P8 V$ [ g) F' q
綠茶粉2湯匙* O9 b* U V7 Y% d3 t( r) i h
做法：
$ m; X9 b* E3 L6 g. K0 E; b! t4 M在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.773 I, N) b2 r# y2 z( i4 w/ \5 K
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tvb now,tvbnow,bttvb1 a* i( M: p' Q- X0 T- U' v* x
山楂綠茶tvb now,tvbnow,bttvb9 A7 K5 h2 e" u
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。5.39.217.77, d$ E! J' K8 q, s+ _! N e5 n, z6 F
材料：
5 x- `! j' D( l; b" c5.39.217.77綠茶粉6克
0 N9 x2 b% k R* K# ~" R# Ltvb now,tvbnow,bttvb山楂5錢
4 c# K% ~) h+ ?做法：0 G; J3 C5 n: C- O7 v2 G8 O
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
0 H7 a- M) H0 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M7 K! m/ L7 { N7 }; M$ y( B1 Q& r
/ x8 W1 |' e! V/ a/ F3 Q- C" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉綠茶) e# b- g* a S# E
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。公仔箱論壇) M; s0 j; g8 V$ w8 A9 H( y
材料：
9 _3 K5 M9 c$ X d# E6 e/ o綠茶粉2克: v2 c# o6 x4 s# r0 X9 m
荷葉3錢
J9 c v8 ~5 P$ D( ]9 t6 b ]做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 G! X( J+ N0 c! l
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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