[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？tvb now,tvbnow,bttvb# M4 K+ t* _' f* U
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
/ p0 F+ T1 P# g2 |6 {( v( E! ?我平時係一直飲水# ]  a- I6 H& g2 G
但係都飲唔到幾
* p( d7 k9 J6 Itvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 P0 a6 }, }( i/ P! n. w9 R
依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ l2 V& S5 }6 K, B
所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇: {8 f7 c: M' `, e% v; z
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
& ^3 R1 P# i' r, V: l$ J% u然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
6 n+ `( ^& `$ W都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
, r$ g: I6 I. u9 {8 `4 C; W& q& T8 j6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身
5 p" ~3 W) a5 `, i3 E公仔箱論壇先飲500cc嘅温水
  D' m3 Q) T3 T' G& E6 \# j& C) l3 A+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
) a3 q' w. x6 J" s. otvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, G3 x' Q% D3 H! v* Q9 y
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 b) X: o; T
仲可以試下做運動/ h# M# V8 G. h' D5 D" \
偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇; `# e% U$ Y- ^
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動tvb now,tvbnow,bttvb7 L% ~* T! a  W% e" n$ ~, g* m
然後食返啲青菜水果
4 e4 |' R/ \$ d7 j+ Z( k4 otvb now,tvbnow,bttvb青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
" C- O! Q3 G" K, q: ]1 W( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h9 y7 z& j. V5 J. i- M; L
之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D+ z5 o+ e) z5 F& N7 @2 G2 T/ r) P
大概一日會食差唔多一個火龍果左右9 m$ O& j2 m$ v+ z0 U
咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb1 s/ t) t0 N0 M
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
) {# D; B2 k# Y" {火龍果入面有我講嘅膳食纖維
9 O8 h' n' G) ]! b0 E# x4 z公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助
$ e8 C7 a) O# H% n7 r* a9 C5.39.217.77而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
8 |6 u7 D5 a  ]8 ?: F/ B+ e# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉7 l2 e' d- e! ~0 I& J
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
4 B/ |# L" V4 ^! j1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
2 w2 F: {* a; m' G6 a' W/ u* U因為白肉入面嘅纖維會比較多
: }2 O% y$ V8 k可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
1 ?+ m" N4 ]5 T, l" I8 }公仔箱論壇
' ?1 g' ]' `0 R3 Stvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
" ?4 M2 a( p3 Y% Ntvb now,tvbnow,bttvb4 X" q7 G* z3 S, C
但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb- }5 ~3 b" F2 `9 S0 g& z4 x
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反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvb now,tvbnow,bttvb: j! Z7 j) M, o6 v+ v/ x4 K) |! j+ T
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我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
( ?7 h: f8 Y" X' W. S8 l6 I, c3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食8 H4 W8 c! ^" r3 a: W, k) u% u. E
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
5 W$ a: [% z4 l: w7 u8 e咁如果我要去買嘅話
4 w( q! ]: c& b! s要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦5.39.217.774 _& w' B" G4 c+ |2 |- [! L# y
叫佢幫你揀出你想要嘅
: x- b5 Q  A2 [. K4 n/ [: {公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險
; K9 F- Z  D9 W3 K公仔箱論壇平時去買唔理紅肉白肉我都照買