筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) ], `1 l" n
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
+ s# b& \7 D) q- a5.39.217.77部位1／頸椎（1點按壓）
S' y0 S* m( r! J5 `& I) R* }9 O公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U% x6 U6 X( K/ O
部位2／頸部（畫線條）
0 A$ I$ z- d, W q9 Stvb now,tvbnow,bttvb用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
; ?, S3 C) m. u( {部位3／眼睛（畫線條）8 M: i9 t! U @9 L. p
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
' E4 N8 {. E. w% Y公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N( W! W2 a0 ^
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
7 R; @2 y" s9 A, v4 c兩側也要。) x0 q$ |' R" R/ `3 R1 u. n; {1 K( _
部位5／頭部（1點按壓）
# P* [/ i. b, ~+ e6 @8 Z5.39.217.77以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5 T8 P. v. J c* P
部位6／淋巴結（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t3 l* |; u8 s# a4 i2 `! x9 |
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇8 O- X5 ^$ b0 ^7 e- ?* J1 X/ b
部位7／湧泉（畫漩渦）# ~# c1 w q! L4 Y8 F: ?
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
" Y @' o% _. R/ y3 c, u4 \什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.77! [: [3 f9 o& H# @
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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