筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
2 _, G s1 ^+ x7 f- H' M hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
9 `' W! W& x. G8 u部位1／頸椎（1點按壓）
R |# S: @" s" z公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇- J& J* @3 K- N* r7 f* `# d, x
部位2／頸部（畫線條）
2 d& c! s* i- |9 S- J$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
1 k+ _' C% o/ Z7 m5 d! l+ z. s部位3／眼睛（畫線條）
( z1 r- u1 M8 _( z) @+ x! P! j0 p食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ [, g. \+ x+ E0 F; ?
部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇* [ z! B8 b. I+ D
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
[: a8 U2 {9 e, H公仔箱論壇兩側也要。
4 T* P7 h% R7 p$ }- s) a w, r+ H5.39.217.77部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb9 K- Y( T+ V+ s
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb0 S- N5 S& P, k, {& Q+ _4 j
部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇% m4 U: D2 E0 e; X1 }. L
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。; \- Z1 ?4 C. Q% M1 x' j o: X' N
部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.770 R0 a K6 Z% ~, h2 h
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
7 P/ Z2 e# P. K6 I6 ?5 P* J% `. I$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
) U7 i0 X4 [$ [: m( |6 z% k8 a. J公仔箱論壇為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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