筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j+ J2 ?3 T$ @, Z% P* K
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
2 g6 \3 o' W1 |( R6 Dtvb now,tvbnow,bttvb部位1／頸椎（1點按壓）
9 U# e6 i; \- E6 ~2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.779 B7 D* J u3 u( |
部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- W7 l: Y/ G" K
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: X3 n1 k7 W! P; ^
部位3／眼睛（畫線條）' U! m( i# a+ h' U& H4 }
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
L4 P0 a( P( ^# b7 ~9 y5 I1 X部位4／眼睛、視力（畫線條）
8 I7 H, F6 H9 d1 G5 r* u8 J公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb6 F. @9 Z, I7 _0 [/ A
兩側也要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^. R- i; w7 x
部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.77# q' q# w- E" D1 `
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5.39.217.773 Q7 }+ M3 J* _" p$ E
部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇- R6 h5 K3 C- f. a5 s
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
& d; f# J( b" [1 W+ n8 l( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: \* U' K6 c- K" V4 n
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
: r6 K8 H0 r% A8 v公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb# [9 a* p3 E+ E
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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