筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身0 k+ q6 p8 |. t. b5 E: }4 @8 O: M
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
( b2 g2 I+ U8 B部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.773 V* Z9 }) j3 d4 @+ L3 T) b: h/ `% v; Q
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。, D, P) N4 [6 ^9 X* [
部位2／頸部（畫線條）
" W$ z/ x, n4 [, `1 y0 w2 N$ X: H用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
' x* O$ R) U. [2 ]+ H( Ctvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）
' [2 I3 a0 k' X( }3 V/ d0 Z5.39.217.77食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b4 w5 N8 s2 o
部位4／眼睛、視力（畫線條）
2 q) l. w: z& f! {' y x) E/ S眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
+ ]9 M& t: K h- v公仔箱論壇兩側也要。
) k1 f* Y" D2 F/ ~) D8 J部位5／頭部（1點按壓）
}6 h. y3 d' |! d. Y2 C5 z# y# L \tvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ N2 U5 L B" h( d
部位6／淋巴結（1點按壓）
s% V! M8 ^6 ~. j" u3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb H- o- m; m, m0 @, N: J6 ?
部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {9 u* e5 J2 d; a: R
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
8 U$ x' [+ C" D9 G: H7 p什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
. E+ ]& E* \( S2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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