筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇1 W$ I; A4 Q- i$ y, }0 F$ V R
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！, V2 J! i% ~* @
部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.77" U- n$ u/ _* ?2 N( ~1 I. l. o0 k
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; y$ S/ s4 L5 w
部位2／頸部（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb& p9 i6 @. }$ [) }9 H
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
% T; T8 q+ [7 l8 ^, ^5.39.217.77部位3／眼睛（畫線條）
6 Q |$ v, R* @9 H! F- \tvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
$ c8 e4 s7 g' |5 T/ {& V' h7 ^部位4／眼睛、視力（畫線條）
, H" M8 H" V+ \/ Itvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.77: j8 }3 a i, {# d4 T0 W
兩側也要。5.39.217.77/ L7 S1 J) T- K: V
部位5／頭部（1點按壓）
^( M' D% @" a. `# b; k9 I以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5.39.217.773 j$ r( M3 A9 a* l& m
部位6／淋巴結（1點按壓）
. L; y7 t6 {# U7 g1 ]' r; n公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。' V$ y# ~* e, u. x* g0 u
部位7／湧泉（畫漩渦）
0 T5 i2 S; @0 }以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
; f+ a6 e( A/ q2 l6 W! v9 V5.39.217.77什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？公仔箱論壇# M8 V( t S) \7 H% L6 M" p+ ]+ v
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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