你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。# l" }( o9 g5 z, p% Q
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這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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|2 U5 e3 [: {tvb now,tvbnow,bttvb胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! [7 E* u- Y* H3 e2 D! p3 ?8 V
2 ?/ K0 X: Y7 m. S; r人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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) K$ H/ }* j5 f) b【研究發現】
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" A' O8 I% D& U5.39.217.77研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M. @' U3 r6 \. o& L7 }2 g
$ ^, [! E5 Q# j& e4 Q2 d5.39.217.77回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
% Q# a* g7 V. o9 x! m L4 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) o: l/ f! E7 z& O
這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。tvb now,tvbnow,bttvb% e' i' L4 Q; i1 e- \0 P
$ b1 ?: y8 U6 |9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 u8 V2 ], F: \& r! |& {5 K1 x
4 q2 r2 Y7 u1 j: d, ?# g$ \+ X& D公仔箱論壇研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
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. s; @4 B2 M0 M9 M$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【可能的解釋】
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" S5 K4 D6 |+ \$ y/ e是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。公仔箱論壇- p8 {% Y& d. |# ]( p& d" D5 ?+ ]
/ l2 B3 x. C' u0 E, B舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
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【抗衰老方案】
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; t5 t+ N9 F' k7 h. v& b胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。tvb now,tvbnow,bttvb% F; c8 K( G) G+ T- k3 S+ }
, X8 O: B% u6 u% J9 |# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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6 ] O$ I# p) ztvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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