你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
: H6 O; L6 J$ O; ?2 H7 S2 b% B& q* u5.39.217.77
7 Y5 X' f- u/ {5 H" p" x! x3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
! d; h$ N2 [. G' T
! g+ }2 K) U3 s胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L) p" P* R7 w7 @0 H. z5 T0 u/ V# X
& W% T- m& k; u4 y5 n
人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
6 z0 ^" K/ h' c公仔箱論壇9 E" g+ y. B1 X4 ]9 H
【研究發現】公仔箱論壇- E2 Q) q0 s' T2 G {
% h7 v1 v8 I( J* H$ [/ y$ T+ etvb now,tvbnow,bttvb研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。5.39.217.77+ b' Q( X# i4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {7 E% q( L7 h
回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。tvb now,tvbnow,bttvb+ i k" p6 A+ A8 }
tvb now,tvbnow,bttvb' X$ t" c r1 V
這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。2 D+ ~* q, M6 j
; p2 ~" b: ~4 Y1 l3 |0 U- }還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。5.39.217.77* P9 t; _0 V* j# {+ L
) `5 h8 a) E& O8 Z( W研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
, K! }& S ~6 K公仔箱論壇
! }6 b+ M( [% g/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
& Y# {% Z; n8 v( w6 G& z; v. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" X+ r7 M5 |! {) n7 D4 V
【可能的解釋】
# Z, y7 H. }0 A5.39.217.775 |% A0 t; Q8 S: g9 H9 i X! d: y
是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
8 I% K2 ] W% p$ F A1 h. @+ jtvb now,tvbnow,bttvb
: U3 A" u. U5 l( G, m5 F) Z5 ktvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
: |; u9 k: u- |& ~tvb now,tvbnow,bttvb! i8 K7 C8 R( f
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
+ R4 ^4 d1 j) _" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. a4 }% B, H2 R7 H2 t
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
. e7 N S. e" E# y( V S9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u' S, n) z. Q3 r
【抗衰老方案】
: b! W% D X. c( I0 t4 I3 E5 z8 S/ {公仔箱論壇公仔箱論壇8 `: M# m) e: B8 D
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
6 }) [# ^# `0 l3 I: y& D5.39.217.77, z; }& F4 p! d K) c, K1 X
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
% x7 S/ H$ |1 T0 E6 E) ~tvb now,tvbnow,bttvb
) i7 B1 I/ R) e( n% n5 f公仔箱論壇[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
| 
