你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。公仔箱論壇) ]2 D* i! Q4 I9 j/ g
8 [6 A8 ?8 v* C. G& C6 R' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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- t0 H, v/ c2 n- D6 D" H2 z O人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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4 h$ e, c) ?/ d1 K/ I& \7 R. u. G3 ]公仔箱論壇【研究發現】5.39.217.77 r. N& {3 i( B" Y6 S+ T" E, u
2 v& v! s+ K! F1 m5.39.217.77研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
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% u/ ?& y4 W& c- n( B L8 c公仔箱論壇回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。tvb now,tvbnow,bttvb- D& \# B, I6 ] B, h
2 d; }6 B, |4 Y5 D" k1 q這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
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研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。/ f2 T$ l6 X* q- c
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【可能的解釋】5.39.217.77( V. O- P( f0 h' ~+ ]% ?. o
$ k' `, X4 M0 k& p8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。tvb now,tvbnow,bttvb1 q1 q4 G S; I2 w" v4 s
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。$ o/ v9 Y) X$ ?" f5 G& X
6 I# l }& a& |2 r: htvb now,tvbnow,bttvb換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 X6 t. c% @" q6 z8 W6 @! _4 N* K
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【抗衰老方案】
5 D& I; Q5 g3 X+ z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: D4 D" ?4 G: h
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。公仔箱論壇3 \( C$ d% M* i) @. y
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?8 [( ~% n2 _; ~, q/ o0 c
4 |3 ?; I$ F! [. V5.39.217.77[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
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