[冷知識分享] 肚子餓時的十四忌

一忌
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W9 k7 H8 J& q, o* e
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二忌 ! l% ?/ o3 b- D' ?) Y+ l! ?. W
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ N% {0 j1 f6 a2 q1 ~

三忌 tvb now,tvbnow,bttvb/ m4 t, u- b* N- Y  e& z! U
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，- f8 F+ r6 J/ q& P- q! K4 g# {
只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

五忌 1 d8 ?# r, z) P7 M
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 / b6 Z& v$ A+ ~( I" l9 C- I! \( V
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六忌
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌 5.39.217.77% K2 W9 U$ D9 x/ S# F* d/ J
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，
會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。 ! y+ v' h  Y5 w6 `. J  s3 |

八忌
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。 " B# K3 C) }- |6 p! K
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九忌 5.39.217.777 F2 ?# C/ s/ w6 n% n
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，8 p6 r# h( A5 B$ j4 \" ~4 Y2 d/ j/ A
會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，
導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。: q. a2 n8 Z( {/ J4 w# g

十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，5.39.217.773 Q, H8 ~# v. z' r) V) n1 ~+ t& s' S
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C3 H6 P4 z7 x; V+ a" }# |
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十二忌5.39.217.771 e# Z% I* f: s$ n
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，
這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，8 g) ?4 W/ x, [- b5 W* q) z
不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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