一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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( b# G8 p) q ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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+ T2 q+ _& u5 [* w- C" etvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 F6 r. V- |8 Itvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
p4 L4 b; V; Y1 h因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb7 v: ~# I, q+ J% w( k+ l
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
2 ?9 K8 C; ]6 N0 D7 i公仔箱論壇5.39.217.77- G8 M2 j! r7 F7 H
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb, O+ ^) c- M4 o$ i
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& E8 M; U! W: F% X公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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