/ C, M, Z. K0 U, v, m$ _# I公仔箱論壇5.39.217.770 e J3 O, ~0 Y% {" r6 f
 5.39.217.77$ ^1 ?+ R u) H& o. e, u0 g# K7 x, {
# S& D- Y* ^9 U. R! Y+ a* }材料5.39.217.77+ k& s6 g" Q& x! A
橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升
6 _$ n2 Y) a1 P* `/ [5.39.217.77公仔箱論壇9 q6 {2 _: x) v
 tvb now,tvbnow,bttvb: N! T) @, W/ g7 _% d" A
. t5 x$ k& Q& G) i# j5 G9 C- V) xtvb now,tvbnow,bttvb做法
* C, |- s7 _' N) b. `& M& T. L1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。5.39.217.770 L4 s, M r; J6 q. X
3 @& L! {/ V! p# p5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。
8 g* r7 V+ D7 Q* H# H. }0 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! i# d/ {7 s# b% t0 H- z
3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。
7 n# | {1 S0 ]0 y2 b1 n9 n5.39.217.77
0 h4 U, \* p2 E0 L4 K- T2 m/ V
t3 G6 v0 A6 o4 L. E0 Y5.39.217.777 ^& f9 D8 T: U# X
, c! J) P( n/ k5 X; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?! l6 l% n5 c, q' V z ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
$ F# ]: f. L7 g$ H5 y4 B# {5.39.217.77如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。公仔箱論壇0 f) h$ z% O& d6 }1 h, f" ]7 L
|
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|