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; ]5 Q0 d! f, ]8 Q* v/ D2 w5.39.217.77材料
( r9 s2 H4 e" Q* A9 p4 F4 P: Q橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 7 K: x1 }% Z" s& q$ a9 }
+ w0 K5 Q1 l# o6 F& p: A公仔箱論壇 : |' [# E9 Y/ l
C0 U- \4 F0 \) n$ @3 y做法
2 s. }* J9 S$ i3 Q公仔箱論壇1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。4 Q0 B) v3 J, I2 ^9 D, h+ Z
! \* K' A4 l' ?' { M9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。5.39.217.77" N0 T0 m& W! P3 {
: l" Z; h/ H8 x1 C6 p$ m YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。
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6 Y2 N" v3 T5 C8 |1 {tvb now,tvbnow,bttvb如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e; Z, m) }8 W- s3 H
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發表於 2009-7-30 01:42 PM
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發表於 2009-8-4 11:57 PM
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