在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
2 D) o1 M# H6 p上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 V! f- q3 k% |% T" M# }$ U/ {+ X公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇) `, M8 n& o6 S4 o2 c
+ |' X- }' E( d- q0 E5 t1 }tvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
0 P, \0 n" K8 c/ ltvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
, C6 s2 P6 v; ]; o3 [tvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
7 V5 y' j! m; ?- G& z能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧5.39.217.77; {2 o& P/ ?0 u
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb; S7 q& ?- |" ]- i* ^3 P6 j+ A. @7 x
% E2 |3 t. Y. [0 q% J' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
) e8 q. o( X/ F( k7 H4 }! J0 N而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體5.39.217.77% [' g+ t) R! `2 f7 C7 R
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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; [! G$ t2 b, Y久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 w, Q+ G9 J* q4 d6 y! L) G
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
/ M" F: \4 V2 J復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
