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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
% X: _ M9 A3 i* N- F" p5.39.217.77如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
; ?, b2 G7 h2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T6 Y7 [; X9 \4 O3 b ?2 l$ Q1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
# g* [+ }" M6 }& F( e0 O公仔箱論壇2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
+ d. f# q8 }# D( G6 @3. 少暴晒，出门须撑伞
- _5 I. h9 a5 \! {5 m4. 吃大量蔬果，补充能量公仔箱論壇; Y4 f# ~& N7 p
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净- k4 r6 ^8 |2 m4 y! {5 c6 ^2 w6 V
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
1 a5 v3 L0 k7 w/ L) m公仔箱論壇7. 喝凉茶，同时进补消暑中药tvb now,tvbnow,bttvb$ f: c7 U" C1 }3 B8 @$ [7 B! O
8. 补充维生素C，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% Z7 H2 A/ s+ O8 n. L4 Z# C1 |
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物5.39.217.77( n/ B7 Q8 f. [5 K
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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