女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
0 n3 x0 B, y) c( [" B2 n* P但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。公仔箱論壇* b# g7 j6 O, `3 R# d
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心tvb now,tvbnow,bttvb* Y1 r y+ [) j/ \" P. k
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
- g* W6 H& T n, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群1／生理期：2 j1 m* y& \! t3 n6 G, k
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。公仔箱論壇4 q* F* y) H# C- n2 L
危險群2／有性生活之女性：
; W' q( ]1 ?* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
3 B( R- C( U! ]危險群3／懷孕婦女：tvb now,tvbnow,bttvb3 n, n8 o/ \9 H( y# B
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。公仔箱論壇 x# s7 F; E$ y( s+ t
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T! u5 N! u9 ^& ?1 S' q+ j
危險群4／更年期婦女：
% K% {. A! N3 y3 W8 u+ Q更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 i/ X) L9 y+ `7 W( b
危險群5／其他：5.39.217.77# Q/ J; f+ p+ R( D6 P5 g
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。8 d% m; l- o1 c3 ?" J P `3 Y
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
' e" s# C- o: u. g$ s3 v! Q8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：5.39.217.77- G- V8 [# [* h4 @
習慣1／經常穿牛仔褲。
b+ B" E4 N" {) k4 E. C1 K公仔箱論壇習慣2／常穿丁字褲。
0 @$ _/ X/ q8 g' S公仔箱論壇習慣3／經期不常更換衛生護墊。
7 k4 N: p" A" h1 F4 d2 o習慣4／作息不正常並時常熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb, T0 f- k4 G' }& L2 `, x& A; d$ E% R
習慣5／壓力過大。
1 ~5 z1 H x& @ P! A習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k8 d% w J& _! j2 K- N& A+ h
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
, ^3 ^- F( g! E; ], s% g0 u% [習慣8／不安全的性行為。
/ t: r' F; S/ ^' j0 P" K. N$ c. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
2 `; a. U0 ^9 ^) W; s# ttvb now,tvbnow,bttvb習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
* e/ _" B; }) z8 O$ s. k7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防感染有對策！3妙招遠離不適
' f& p4 z* @% i8 r+ o公仔箱論壇趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
# C& l+ t1 \6 b. ~. J" X$ {2 T妙招1／溫水坐浴：
5 _, T; d* `' Q7 x5.39.217.77使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
2 {" I* ~7 h2 B8 {( ^公仔箱論壇妙招2／適量飲水：5.39.217.775 t; V+ N/ A, w O; g. U' g
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
" S3 o3 v9 _0 ]1 @& q! u% e妙招3／泌尿道感染的保健食品：
: S1 Q# t( {" {! m. a5 x+ h2 N8 V1 C6 T綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
+ r2 E3 n" s( v1 ~) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：
' P+ \# s! J/ W' |! ~# Q) W, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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