美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
6 B3 F' J6 I3 f) o# B5 r! ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @) ^. q! c! F) }3 y" h
用啤酒醃制烤肉
" k( C7 Y' q6 P5.39.217.77 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯公仔箱論壇3 q% P' d4 y9 A8 N, `! @
: u9 [+ G {, |1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子椒防老癡5.39.217.77: t8 ?! S( M2 d
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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/ `0 p: H0 c2 p4 J& X6 g5 K rtvb now,tvbnow,bttvb 碎紅辣椒片防肥胖, } |* M* H q0 j* \1 c! S
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。5.39.217.77% g8 X: `2 g, @3 U$ v5 V3 t
: u- o/ {' e Y' u( J4 N 西瓜汁防肌肉酸痛
- t& u" z4 Y1 a2 H5.39.217.772013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡tvb now,tvbnow,bttvb* ^% s; N, O4 a$ ~ k- ?" ]
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。$ O( t" X6 J) w! n9 y
& M6 e! o$ X! R) y 香菇防病毒感染
0 {8 E9 m1 f/ B. P$ K1 ~公仔箱論壇 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。公仔箱論壇% Y8 d. N2 B' z1 L7 x/ v x' u/ d, w- x
0 c7 m' q, Z( t* h* ~8 t& J; C" f* F 芥花籽油能瘦身
/ C7 p: `7 [+ |$ c5 v9 U# I4 Y7 G" g2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。- ]& `' r# W' ]# ]' k# `9 _+ N
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黑巧克力防止代謝病
8 M$ V s+ ]; H公仔箱論壇 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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